Autocuidado: del piloto automático a la plenitud personal
Cuidarse para poder cuidar
Mercedes Haydon, Psicóloga
Autocuidado: del piloto automático a la plenitud personal
El secreto para vivir con propósito
Carlos Rey profesor e investigador
Autocuidado: del piloto automático a la plenitud personal
Hijos sanos, adultos felices
Oriol Guerrero, profesor y orientador familiar
Autocuidado: del piloto automático a la plenitud personal
¿Qué es el autocuidado?
Obsesionarse con la estética corporal te puede estar alejando de la verdadera felicidad. A través de una mirada psicológica profunda, Claudia Rossy nos enseña a implementar la estrategia de las "dosis mínimas" de salud para sobrevivir al estrés diario y nos revela las alarmas ocultas que indican cuándo un adolescente está sufriendo en silencio. Descubre una lección transformadora , aprender a parar, escuchar y el silencio es el mayor acto de amor que puedes hacer por ti y por los que más quieres.
Autocuidado: del piloto automático a la plenitud personal
Los 40: del agotamiento al cuidado
Pilar García Lombardía: Presidenta de la Fundación Moragas e investigadora del IESE Business School
